Kuinka paljon kaloreita Tonnikalapihvi sisältää?
176 kcal / 100 g
1 pieni tai tavallinen fileepala (90 g): 158 kcal
| Proteiini | 30,3 g | Osuus energiasta: 72% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 g | Osuus energiasta: 0% |
| Rasva | 5,1 g | Osuus energiasta: 28% |
Tonnikalapihvi on kaloreissa lähellä luokan ”Kala ja äyriäiset” keskiarvoa.
g
Samasta luokasta
- Meribassi161 kcal / 100 g
- Taimen199 kcal / 100 g
- Lohi, uunissa kypsennetty206 kcal / 100 g
- Sardiinit, säilyke208 kcal / 100 g
- Anjovis210 kcal / 100 g
- Paistettu kala217 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Meribassi161 kcal / 100 g
- Savulohi117 kcal / 100 g
- Simpukat109 kcal / 100 g
- Turska, uunissa kypsennetty105 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.