Kuinka paljon kaloreita Ricotta sisältää?
150 kcal / 100 g
1/2 kuppia (124 g): 186 kcal
| Proteiini | 7,5 g | Osuus energiasta: 20% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 7,3 g | Osuus energiasta: 19% |
| Rasva | 10,2 g | Osuus energiasta: 61% |
Ricotta sisältää 25% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Maitotuotteet ja munat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Munakokkeli149 kcal / 100 g
- Munakas154 kcal / 100 g
- Keitetty kananmuna155 kcal / 100 g
- Pehmeäksi keitetty kananmuna143 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti106 kcal / 100 g
- Paistettu kananmuna196 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Munakokkeli149 kcal / 100 g
- Pehmeäksi keitetty kananmuna143 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti106 kcal / 100 g
- Raejuusto98 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 170851
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.