Kuinka paljon kaloreita Munakas sisältää?
154 kcal / 100 g
1 iso (61 g): 94 kcal
| Proteiini | 10,6 g | Osuus energiasta: 28% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0,6 g | Osuus energiasta: 2% |
| Rasva | 11,7 g | Osuus energiasta: 70% |
Munakas sisältää 23% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Maitotuotteet ja munat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Keitetty kananmuna155 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Munakokkeli149 kcal / 100 g
- Pehmeäksi keitetty kananmuna143 kcal / 100 g
- Paistettu kananmuna196 kcal / 100 g
- Smetana198 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Munakokkeli149 kcal / 100 g
- Pehmeäksi keitetty kananmuna143 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti106 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 172185
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.