Kuinka paljon kaloreita Tofu sisältää?
61 kcal / 100 g
1 kuppi (248 g): 151 kcal
| Proteiini | 7,2 g | Osuus energiasta: 43% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 1,2 g | Osuus energiasta: 7% |
| Rasva | 3,7 g | Osuus energiasta: 50% |
Tofu sisältää 61% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Palkokasvit” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Pavumuhennos79 kcal / 100 g
- Paistetut pavut tomaattikastikkeessa94 kcal / 100 g
- Papusalaatti94 kcal / 100 g
- Härkäpavut, keitetty110 kcal / 100 g
- Linssicurry111 kcal / 100 g
- Linssit, keitetty116 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.