Iógart nádúrtha: cé mhéad calraí atá ann?
61 kcal / 100 g
1 choimeádán (170 g): 104 kcal
| Próitéin | 3.5 g | Sciar den fhuinneamh: 22% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 4.7 g | Sciar den fhuinneamh: 30% |
| Saill | 3.3 g | Sciar den fhuinneamh: 47% |
Iógart nádúrtha: 69% níos lú calraí ná meán na catagóire „Déiríocht agus uibheacha“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Bainne iomlán61 kcal / 100 g
- Bainne gabhair69 kcal / 100 g
- Bánú uibhe52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Iógart Gréagach73 kcal / 100 g
- Bainne íseal-ramhar43 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Bánú uibhe52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Bainne íseal-ramhar43 kcal / 100 g
- Bainne ramhar40 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 171284
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.