Сколько калорий содержит продукт «Натуральный йогурт»?
61 kcal / 100 g
1 контейнер (170 g): 104 kcal
| Белки | 3,5 g | Доля энергии: 22% |
|---|---|---|
| Углеводы | 4,7 g | Доля энергии: 30% |
| Жиры | 3,3 g | Доля энергии: 47% |
В продукте «Натуральный йогурт» на 69% меньше калорий, чем в среднем по категории «Молочные продукты и яйца».
g
Из той же категории
- Цельное молоко61 kcal / 100 g
- Козье молоко69 kcal / 100 g
- Кефир52 kcal / 100 g
- Яичный белок52 kcal / 100 g
- Греческий йогурт73 kcal / 100 g
- Молоко с низкой жирностью43 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Кефир52 kcal / 100 g
- Яичный белок52 kcal / 100 g
- Молоко с низкой жирностью43 kcal / 100 g
- Пахта40 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 171284
Значения средние и зависят от рецепта и порции.