Колико калорија има Јогурт?
61 kcal / 100 g
1 посуда (170 g): 104 kcal
| Протеини | 3,5 g | Удео у енергији: 22% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 4,7 g | Удео у енергији: 30% |
| Масти | 3,3 g | Удео у енергији: 47% |
Јогурт има 69% мање калорија од просека у категорији „Млечни производи и јаја“.
g
Из исте категорије
- Пуномасно млеко61 kcal / 100 g
- Козје млеко69 kcal / 100 g
- Беланце52 kcal / 100 g
- Кефир52 kcal / 100 g
- Грчки јогурт73 kcal / 100 g
- Полумасно млеко43 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Беланце52 kcal / 100 g
- Кефир52 kcal / 100 g
- Полумасно млеко43 kcal / 100 g
- Млаћеница40 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 171284
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.