¿Cuántas calorías tiene Yogur natural?
61 kcal / 100 g
1 envase (170 g): 104 kcal
| Proteínas | 3,5 g | Porcentaje de la energía: 22% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 4,7 g | Porcentaje de la energía: 30% |
| Grasas | 3,3 g | Porcentaje de la energía: 47% |
Yogur natural tiene un 69% menos de calorías que la media de la categoría «Lácteos y huevos».
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De la misma categoría
- Leche entera61 kcal / 100 g
- Leche de cabra69 kcal / 100 g
- Clara de huevo52 kcal / 100 g
- Kéfir52 kcal / 100 g
- Yogur griego73 kcal / 100 g
- Leche semidesnatada43 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Clara de huevo52 kcal / 100 g
- Kéfir52 kcal / 100 g
- Leche semidesnatada43 kcal / 100 g
- Suero de mantequilla40 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 171284
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.