Koľko kalórií má Biely jogurt?
61 kcal / 100 g
1 téglik (170 g): 104 kcal
| Bielkoviny | 3,5 g | Podiel na energii: 22% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 4,7 g | Podiel na energii: 30% |
| Tuky | 3,3 g | Podiel na energii: 47% |
Biely jogurt má o 69% menej kalórií ako priemer v kategórii „Mliečne výrobky a vajcia“.
g
Z rovnakej kategórie
- Plnotučné mlieko61 kcal / 100 g
- Kozie mlieko69 kcal / 100 g
- Kefír52 kcal / 100 g
- Vaječný bielok52 kcal / 100 g
- Grécky jogurt73 kcal / 100 g
- Polotučné mlieko43 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Kefír52 kcal / 100 g
- Vaječný bielok52 kcal / 100 g
- Polotučné mlieko43 kcal / 100 g
- Cmar40 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 171284
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.