Kefir: cé mhéad calraí atá ann?
52 kcal / 100 g
1 chupán (244 g): 127 kcal
| Próitéin | 3.6 g | Sciar den fhuinneamh: 27% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 7.5 g | Sciar den fhuinneamh: 57% |
| Saill | 1 g | Sciar den fhuinneamh: 16% |
Kefir: 74% níos lú calraí ná meán na catagóire „Déiríocht agus uibheacha“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Bánú uibhe52 kcal / 100 g
- Bainne iomlán61 kcal / 100 g
- Bainne íseal-ramhar43 kcal / 100 g
- Iógart nádúrtha61 kcal / 100 g
- Bainne ramhar40 kcal / 100 g
- Bainne gabhair69 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Bainne íseal-ramhar43 kcal / 100 g
- Bainne ramhar40 kcal / 100 g
- Bainne scagtha34 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.