Koliko kalorija ima Obični jogurt?
61 kcal / 100 g
1 posuda (170 g): 104 kcal
| Proteini | 3,5 g | Udio u energiji: 22% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 4,7 g | Udio u energiji: 30% |
| Masti | 3,3 g | Udio u energiji: 47% |
Obični jogurt ima 69% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mliječni proizvodi i jaja“.
g
Iz iste kategorije
- Punomasno mlijeko61 kcal / 100 g
- Kozje mlijeko69 kcal / 100 g
- Bjelanjak52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Grčki jogurt73 kcal / 100 g
- Mlijeko sa smanjenim udjelom masti43 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Bjelanjak52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Mlijeko sa smanjenim udjelom masti43 kcal / 100 g
- Mlaćenica40 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 171284
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.