Koľko kalórií má Ryža hnedá varená?
123 kcal / 100 g
1 hrnček (195 g): 240 kcal
| Bielkoviny | 2,4 g | Podiel na energii: 8% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 25,8 g | Podiel na energii: 84% |
| Tuky | 1,1 g | Podiel na energii: 8% |
Ryža hnedá varená má o 47% menej kalórií ako priemer v kategórii „Pečivo, obilniny a cestoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Quinoa varená120 kcal / 100 g
- Jahly varené118 kcal / 100 g
- Ryža biela varená129 kcal / 100 g
- Kuskus varený112 kcal / 100 g
- Ryžový pilaf137 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Quinoa varená120 kcal / 100 g
- Jahly varené118 kcal / 100 g
- Kuskus varený112 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.