Câte calorii are Orez integral fiert?
123 kcal / 100 g
1 cană (195 g): 240 kcal
| Proteine | 2,4 g | Pondere din energie: 8% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 25,8 g | Pondere din energie: 84% |
| Grăsimi | 1,1 g | Pondere din energie: 8% |
Orez integral fiert are cu 47% mai puține calorii decât media categoriei „Pâine, cereale și paste”.
g
Din aceeași categorie
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Quinoa fiartă120 kcal / 100 g
- Mei fiert118 kcal / 100 g
- Orez alb fiert129 kcal / 100 g
- Cușcuș fiert112 kcal / 100 g
- Pilaf de orez137 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Quinoa fiartă120 kcal / 100 g
- Mei fiert118 kcal / 100 g
- Cușcuș fiert112 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.