Koliko kalorij ima Rjavi riž, kuhan?
123 kcal / 100 g
1 skodelica (195 g): 240 kcal
| Beljakovine | 2,4 g | Delež energije: 8% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 25,8 g | Delež energije: 84% |
| Maščobe | 1,1 g | Delež energije: 8% |
Rjavi riž, kuhan ima 47% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Kruh, žita in testenine“.
g
Iz iste kategorije
- Bulgur pilaf121 kcal / 100 g
- Kvinoja, kuhana120 kcal / 100 g
- Proso, kuhano118 kcal / 100 g
- Beli riž, kuhan129 kcal / 100 g
- Kuskus, kuhan112 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci137 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Bulgur pilaf121 kcal / 100 g
- Kvinoja, kuhana120 kcal / 100 g
- Proso, kuhano118 kcal / 100 g
- Kuskus, kuhan112 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.