Ile kalorii ma Ryż brązowy gotowany?
123 kcal / 100 g
1 szklanka (195 g): 240 kcal
| Białko | 2,4 g | Udział w energii: 8% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 25,8 g | Udział w energii: 84% |
| Tłuszcz | 1,1 g | Udział w energii: 8% |
Ryż brązowy gotowany ma o 47% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Pilaw z kaszy bulgur121 kcal / 100 g
- Komosa ryżowa gotowana120 kcal / 100 g
- Kasza jaglana gotowana118 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
- Kuskus gotowany112 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny137 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Pilaw z kaszy bulgur121 kcal / 100 g
- Komosa ryżowa gotowana120 kcal / 100 g
- Kasza jaglana gotowana118 kcal / 100 g
- Kuskus gotowany112 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.