Koliko kalorija ima Gljive?
31 kcal / 100 g
1 šalica (70 g): 22 kcal
| Bjelančevine | 2,9 g | Udio u energiji: 37% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 4,1 g | Udio u energiji: 53% |
| Masti | 0,4 g | Udio u energiji: 10% |
Gljive ima 45% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Povrće“.
g
Iz iste kategorije
- Mladi luk32 kcal / 100 g
- Kuhani patlidžan33 kcal / 100 g
- Repa28 kcal / 100 g
- Kelj35 kcal / 100 g
- Kuhana brokula35 kcal / 100 g
- Kuhana mrkva35 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Repa28 kcal / 100 g
- Crvena paprika26 kcal / 100 g
- Bijeli kupus25 kcal / 100 g
- Cvjetača25 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.