Kuinka paljon kaloreita Sienet sisältää?
31 kcal / 100 g
1 kuppi (70 g): 22 kcal
| Proteiini | 2,9 g | Osuus energiasta: 37% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 4,1 g | Osuus energiasta: 53% |
| Rasva | 0,4 g | Osuus energiasta: 10% |
Sienet sisältää 45% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Kasvikset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kevätsipuli32 kcal / 100 g
- Munakoiso, kypsennetty33 kcal / 100 g
- Nauris28 kcal / 100 g
- Lehtikaali35 kcal / 100 g
- Parsakaali, keitetty35 kcal / 100 g
- Porkkanat, keitetty35 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Nauris28 kcal / 100 g
- Punainen paprika26 kcal / 100 g
- Kukkakaali25 kcal / 100 g
- Valkokaali25 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.