Колко калории има в Гъби?
31 kcal / 100 g
1 чаша (70 g): 22 kcal
| Белтъчини | 2,9 g | Дял от енергията: 37% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 4,1 g | Дял от енергията: 53% |
| Мазнини | 0,4 g | Дял от енергията: 10% |
Гъби съдържа с 45% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Пресен лук32 kcal / 100 g
- Варен патладжан33 kcal / 100 g
- Ряпа28 kcal / 100 g
- Варен зелен фасул35 kcal / 100 g
- Варен морков35 kcal / 100 g
- Варени броколи35 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Ряпа28 kcal / 100 g
- Червена чушка26 kcal / 100 g
- Бяло зеле25 kcal / 100 g
- Карфиол25 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.