Cik kaloriju satur Sēnes?
31 kcal / 100 g
1 tase (70 g): 22 kcal
| Olbaltumvielas | 2,9 g | Daļa no enerģijas: 37% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 4,1 g | Daļa no enerģijas: 53% |
| Tauki | 0,4 g | Daļa no enerģijas: 10% |
Sēnes satur par 45% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Loku sīpoli32 kcal / 100 g
- Vārīts baklažāns33 kcal / 100 g
- Rācenis28 kcal / 100 g
- Lapu kāposti35 kcal / 100 g
- Vārītas zaļās pupiņas35 kcal / 100 g
- Vārīti brokoļi35 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Rācenis28 kcal / 100 g
- Sarkanais paprikas pipars26 kcal / 100 g
- Baltie kāposti25 kcal / 100 g
- Ziedkāposti25 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.