Koľko kalórií má Šampiňóny?
31 kcal / 100 g
1 hrnček (70 g): 22 kcal
| Bielkoviny | 2,9 g | Podiel na energii: 37% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 4,1 g | Podiel na energii: 53% |
| Tuky | 0,4 g | Podiel na energii: 10% |
Šampiňóny má o 45% menej kalórií ako priemer v kategórii „Zelenina“.
g
Z rovnakej kategórie
- Jarná cibuľka32 kcal / 100 g
- Baklažán varený33 kcal / 100 g
- Kvaka28 kcal / 100 g
- Brokolica varená35 kcal / 100 g
- Kel35 kcal / 100 g
- Mrkva varená35 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Kvaka28 kcal / 100 g
- Červená paprika26 kcal / 100 g
- Biela kapusta25 kcal / 100 g
- Karfiol25 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.