Koliko kalorija ima Omlet?
154 kcal / 100 g
1 veliko (61 g): 94 kcal
| Bjelančevine | 10,6 g | Udio u energiji: 28% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 0,6 g | Udio u energiji: 2% |
| Masti | 11,7 g | Udio u energiji: 70% |
Omlet ima 23% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mliječni proizvodi i jaja“.
g
Iz iste kategorije
- Kuhano jaje155 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Umućena jaja149 kcal / 100 g
- Meko kuhano jaje143 kcal / 100 g
- Pečeno jaje196 kcal / 100 g
- Kiselo vrhnje198 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Umućena jaja149 kcal / 100 g
- Meko kuhano jaje143 kcal / 100 g
- Voćni jogurt106 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 172185
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.