Hány kalóriát tartalmaz a(z) Grillezett makréla?
221 kcal / 100 g
1 kis/átlagos filé (140 g): 309 kcal
| Fehérje | 25,5 g | Az energia aránya: 48% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 0 g | Az energia aránya: 0% |
| Zsír | 12,3 g | Az energia aránya: 52% |
A(z) Grillezett makréla 34%-kal több kalóriát tartalmaz, mint a(z) „Hal és tengeri ételek” kategória átlaga.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Rántott hal217 kcal / 100 g
- Polip226 kcal / 100 g
- Szardella210 kcal / 100 g
- Konzerv szardínia208 kcal / 100 g
- Sült lazac206 kcal / 100 g
- Pisztráng199 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Rántott hal217 kcal / 100 g
- Szardella210 kcal / 100 g
- Konzerv szardínia208 kcal / 100 g
- Sült lazac206 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.