Колку калории има Сендвич со шунка и сирење?
213 kcal / 100 g
1 стандарден или 6" сабмарин (205 g): 437 kcal
| Протеини | 14,1 g | Удел во енергијата: 26% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 22,4 g | Удел во енергијата: 42% |
| Масти | 7,5 g | Удел во енергијата: 31% |
Сендвич со шунка и сирење има 21% повеќе калории од просекот во категоријата „Главни јадења“.
g
Од истата категорија
- Спанакопита212 kcal / 100 g
- Сендвич со пилешко216 kcal / 100 g
- Сендвич со туна218 kcal / 100 g
- Сендвич со ќофтиња207 kcal / 100 g
- Зеленчукова пица221 kcal / 100 g
- Салата од тестенини221 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Спанакопита212 kcal / 100 g
- Сендвич со ќофтиња207 kcal / 100 g
- Тестенини со кремаст сос204 kcal / 100 g
- Салата од ракчиња196 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706965
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.