Hoeveel calorieën zitten er in Broodje ham-kaas?
213 kcal / 100 g
1 normaal of 15 cm broodje (205 g): 437 kcal
| Eiwit | 14,1 g | Aandeel in de energie: 26% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 22,4 g | Aandeel in de energie: 42% |
| Vet | 7,5 g | Aandeel in de energie: 31% |
Broodje ham-kaas bevat 21% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Hoofdgerechten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Broodje kip216 kcal / 100 g
- Broodje tonijn218 kcal / 100 g
- Broodje gehaktbal207 kcal / 100 g
- Groentepizza221 kcal / 100 g
- Pastasalade221 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Broodje gehaktbal207 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus204 kcal / 100 g
- Garnalensalade196 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2706965
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.