Jambonlu peynirli sandviç kaç kalori?
213 kcal / 100 g
1 normal boy veya 15 cm sandviç (205 g): 437 kcal
| Protein | 14,1 g | enerjideki payı: %26 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 22,4 g | enerjideki payı: %42 |
| Yağ | 7,5 g | enerjideki payı: %31 |
Jambonlu peynirli sandviç, Ana yemekler ortalamasından %21 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Ispanaklı börek212 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviç216 kcal / 100 g
- Ton balıklı sandviç218 kcal / 100 g
- Köfteli sandviç207 kcal / 100 g
- Makarna salatası221 kcal / 100 g
- Sebzeli pizza221 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Ispanaklı börek212 kcal / 100 g
- Köfteli sandviç207 kcal / 100 g
- Kremalı makarna204 kcal / 100 g
- Karides salatası196 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706965
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.