Hvor mange kalorier er det i Skinke- og ostesandwich?
213 kcal / 100 g
1 vanlig eller 6" sub (205 g): 437 kcal
| Protein | 14,1 g | Andel av energien: 26 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 22,4 g | Andel av energien: 42 % |
| Fett | 7,5 g | Andel av energien: 31 % |
Skinke- og ostesandwich har 21 % flere kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Hovedretter».
g
Fra samme kategori
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Kyllingsandwich216 kcal / 100 g
- Tunfisksandwich218 kcal / 100 g
- Kjøttbollesandwich207 kcal / 100 g
- Grønnsakspizza221 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Kjøttbollesandwich207 kcal / 100 g
- Pasta med kremsaus204 kcal / 100 g
- Reksalat196 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2706965
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.