Скільки калорій містить продукт «Бутерброд із шинкою та сиром»?
213 kcal / 100 g
1 стандартний або 6" сендвіч (205 g): 437 kcal
| Білки | 14,1 g | Частка енергії: 26% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 22,4 g | Частка енергії: 42% |
| Жири | 7,5 g | Частка енергії: 31% |
У продукті «Бутерброд із шинкою та сиром» на 21% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Основні страви».
g
З тієї самої категорії
- Спанакопіта212 kcal / 100 g
- Бутерброд з куркою216 kcal / 100 g
- Бутерброд з тунцем218 kcal / 100 g
- Бутерброд із фрикадельками207 kcal / 100 g
- Овочева піца221 kcal / 100 g
- Салат із пастою221 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Спанакопіта212 kcal / 100 g
- Бутерброд із фрикадельками207 kcal / 100 g
- Паста у вершковому соусі204 kcal / 100 g
- Салат із креветками196 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706965
Значення середні й залежать від рецепта та порції.