Колико калорија има Сендвич са шунком и сиром?
213 kcal / 100 g
1 обичан сендвич или подморница од 15 цм (205 g): 437 kcal
| Протеини | 14,1 g | Удео у енергији: 26% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 22,4 g | Удео у енергији: 42% |
| Масти | 7,5 g | Удео у енергији: 31% |
Сендвич са шунком и сиром има 21% више калорија од просека у категорији „Главна јела“.
g
Из исте категорије
- Спанакопита212 kcal / 100 g
- Сендвич са пилетином216 kcal / 100 g
- Сендвич са туњевином218 kcal / 100 g
- Сендвич са ћуфтама207 kcal / 100 g
- Пица са поврћем221 kcal / 100 g
- Салата од тестенине221 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Спанакопита212 kcal / 100 g
- Сендвич са ћуфтама207 kcal / 100 g
- Тестенина у кремастом сосу204 kcal / 100 g
- Салата са козицама196 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706965
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.