Kiek kalorijų turi Grilio skumbrė?
221 kcal / 100 g
1 mažas / įprastas filė gabalas (140 g): 309 kcal
| Baltymai | 25,5 g | Dalis energijos: 48% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 12,3 g | Dalis energijos: 52% |
Grilio skumbrė turi 34% daugiau kalorijų nei kategorijos „Žuvis ir jūros gėrybės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kepta žuvis217 kcal / 100 g
- Aštuonkojis226 kcal / 100 g
- Ančiuviai210 kcal / 100 g
- Konservuotos sardinės208 kcal / 100 g
- Kepta lašiša206 kcal / 100 g
- Upėtakis199 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kepta žuvis217 kcal / 100 g
- Ančiuviai210 kcal / 100 g
- Konservuotos sardinės208 kcal / 100 g
- Kepta lašiša206 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.