Cik kaloriju satur Tunča steiks?
176 kcal / 100 g
1 maza vai parasta fileja (90 g): 158 kcal
| Olbaltumvielas | 30,3 g | Daļa no enerģijas: 72% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 0 g | Daļa no enerģijas: 0% |
| Tauki | 5,1 g | Daļa no enerģijas: 28% |
Tunča steiks pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Zivis un jūras veltes” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Jūras asaris161 kcal / 100 g
- Forele199 kcal / 100 g
- Cepts lasis206 kcal / 100 g
- Sardīnes konservos208 kcal / 100 g
- Anšovi210 kcal / 100 g
- Cepta zivs217 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Jūras asaris161 kcal / 100 g
- Žāvēts lasis117 kcal / 100 g
- Midijas109 kcal / 100 g
- Cepta menca105 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.