Hvor mange kalorier er det i Kokte bondebønner?
110 kcal / 100 g
1 kopp (170 g): 187 kcal
| Protein | 7,6 g | Andel av energien: 27 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 19,7 g | Andel av energien: 70 % |
| Fett | 0,4 g | Andel av energien: 3 % |
Kokte bondebønner har 30 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Belgfrukter».
g
Fra samme kategori
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kokte black-eyed peas116 kcal / 100 g
- Kokte linser116 kcal / 100 g
- Splittede erter118 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Bakte bønner94 kcal / 100 g
- Bønnesalat94 kcal / 100 g
- Refried beans79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 173753
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.