Ile kalorii ma Kokos świeży?
354 kcal / 100 g
1 szklanka (85 g): 301 kcal
| Białko | 3,3 g | Udział w energii: 4% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 15,2 g | Udział w energii: 16% |
| Tłuszcz | 33,5 g | Udział w energii: 80% |
Kokos świeży ma o 264% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Owoce”.
g
Z tej samej kategorii
- Rodzynki299 kcal / 100 g
- Daktyle277 kcal / 100 g
- Figi suszone249 kcal / 100 g
- Morele suszone241 kcal / 100 g
- Suszone śliwki240 kcal / 100 g
- Jabłko pieczone113 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Rodzynki299 kcal / 100 g
- Daktyle277 kcal / 100 g
- Figi suszone249 kcal / 100 g
- Morele suszone241 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.