Hvor mange kalorier er der i Frisk kokosnød?
354 kcal / 100 g
1 kop (85 g): 301 kcal
| Protein | 3,3 g | Andel af energien: 4% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 15,2 g | Andel af energien: 16% |
| Fedt | 33,5 g | Andel af energien: 80% |
Frisk kokosnød har 264% flere kalorier end gennemsnittet i kategorien „Frugt“.
g
Fra samme kategori
- Rosiner299 kcal / 100 g
- Daddel277 kcal / 100 g
- Tørrede figner249 kcal / 100 g
- Tørrede abrikoser241 kcal / 100 g
- Svesker240 kcal / 100 g
- Bagt æble113 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Rosiner299 kcal / 100 g
- Daddel277 kcal / 100 g
- Tørrede figner249 kcal / 100 g
- Tørrede abrikoser241 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.