Hvor mange kalorier er det i Fersk kokosnøtt?
354 kcal / 100 g
1 kopp (85 g): 301 kcal
| Protein | 3,3 g | Andel av energien: 4 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 15,2 g | Andel av energien: 16 % |
| Fett | 33,5 g | Andel av energien: 80 % |
Fersk kokosnøtt har 264 % flere kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Frukt».
g
Fra samme kategori
- Rosiner299 kcal / 100 g
- Daddel277 kcal / 100 g
- Tørkede fiken249 kcal / 100 g
- Tørkede aprikoser241 kcal / 100 g
- Sviskeer240 kcal / 100 g
- Bakt eple113 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Rosiner299 kcal / 100 g
- Daddel277 kcal / 100 g
- Tørkede fiken249 kcal / 100 g
- Tørkede aprikoser241 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.