Quante calorie ha Cocco fresco?
354 kcal / 100 g
1 tazza (85 g): 301 kcal
| Proteine | 3,3 g | Quota di energia: 4% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 15,2 g | Quota di energia: 16% |
| Grassi | 33,5 g | Quota di energia: 80% |
Cocco fresco ha il 264% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Frutta».
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Della stessa categoria
- Uvetta299 kcal / 100 g
- Datteri277 kcal / 100 g
- Fichi secchi249 kcal / 100 g
- Albicocche secche241 kcal / 100 g
- Prugne secche240 kcal / 100 g
- Mela cotta al forno113 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Uvetta299 kcal / 100 g
- Datteri277 kcal / 100 g
- Fichi secchi249 kcal / 100 g
- Albicocche secche241 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707500
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.