Скільки калорій містить продукт «Свіжий кокос»?
354 kcal / 100 g
1 склянка (85 g): 301 kcal
| Білки | 3,3 g | Частка енергії: 4% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 15,2 g | Частка енергії: 16% |
| Жири | 33,5 g | Частка енергії: 80% |
У продукті «Свіжий кокос» на 264% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Фрукти».
g
З тієї самої категорії
- Родзинки299 kcal / 100 g
- Фініки277 kcal / 100 g
- Сушений інжир249 kcal / 100 g
- Курага241 kcal / 100 g
- Чорнослив240 kcal / 100 g
- Печене яблуко113 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Родзинки299 kcal / 100 g
- Фініки277 kcal / 100 g
- Сушений інжир249 kcal / 100 g
- Курага241 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Значення середні й залежать від рецепта та порції.