Hoeveel calorieën zitten er in Verse kokosnoot?
354 kcal / 100 g
1 kopje (85 g): 301 kcal
| Eiwit | 3,3 g | Aandeel in de energie: 4% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 15,2 g | Aandeel in de energie: 16% |
| Vet | 33,5 g | Aandeel in de energie: 80% |
Verse kokosnoot bevat 264% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Fruit”.
g
Uit dezelfde categorie
- Rozijnen299 kcal / 100 g
- Dadels277 kcal / 100 g
- Gedroogde vijgen249 kcal / 100 g
- Gedroogde abrikozen241 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimen240 kcal / 100 g
- Gebakken appel113 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Rozijnen299 kcal / 100 g
- Dadels277 kcal / 100 g
- Gedroogde vijgen249 kcal / 100 g
- Gedroogde abrikozen241 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2707500
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.