Kuinka paljon kaloreita Kookospähkinä, tuore sisältää?
354 kcal / 100 g
1 kuppi (85 g): 301 kcal
| Proteiini | 3,3 g | Osuus energiasta: 4% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 15,2 g | Osuus energiasta: 16% |
| Rasva | 33,5 g | Osuus energiasta: 80% |
Kookospähkinä, tuore sisältää 264% enemmän kaloreita kuin luokan ”Hedelmät” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Rusinat299 kcal / 100 g
- Taatelit277 kcal / 100 g
- Kuivattu viikuna249 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoosit241 kcal / 100 g
- Luumut, kuivatut240 kcal / 100 g
- Uunissa kypsennetty omena113 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Rusinat299 kcal / 100 g
- Taatelit277 kcal / 100 g
- Kuivattu viikuna249 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoosit241 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.