Ġewż tal-indi, frisk: kemm fih kaloriji?
354 kcal / 100 g
1 tazza (85 g): 301 kcal
| Proteini | 3.3 g | Sehem mill-enerġija: 4% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 15.2 g | Sehem mill-enerġija: 16% |
| Xaħam | 33.5 g | Sehem mill-enerġija: 80% |
Ġewż tal-indi, frisk fih 264% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Frott“.
g
Mill-istess kategorija
- Żbib299 kcal / 100 g
- Tamal277 kcal / 100 g
- Tin xott249 kcal / 100 g
- Berquq xott241 kcal / 100 g
- Prunes240 kcal / 100 g
- Tuffieħa moħmija113 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Żbib299 kcal / 100 g
- Tamal277 kcal / 100 g
- Tin xott249 kcal / 100 g
- Berquq xott241 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.