Koliko kalorij ima Svež kokos?
354 kcal / 100 g
1 skodelica (85 g): 301 kcal
| Beljakovine | 3,3 g | Delež energije: 4% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 15,2 g | Delež energije: 16% |
| Maščobe | 33,5 g | Delež energije: 80% |
Svež kokos ima 264% več kalorij kot povprečje v kategoriji „Sadje“.
g
Iz iste kategorije
- Rozine299 kcal / 100 g
- Datlji277 kcal / 100 g
- Posušene fige249 kcal / 100 g
- Posušene marelice241 kcal / 100 g
- Suhe slive240 kcal / 100 g
- Pečeno jabolko113 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Rozine299 kcal / 100 g
- Datlji277 kcal / 100 g
- Posušene fige249 kcal / 100 g
- Posušene marelice241 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.