Ahtapot kaç kalori?
226 kcal / 100 g
1 su bardağı (135 g): 305 kcal
| Protein | 13,3 g | enerjideki payı: %24 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 13,4 g | enerjideki payı: %24 |
| Yağ | 13 g | enerjideki payı: %52 |
Ahtapot, Balık ve deniz ürünleri ortalamasından %38 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Izgara uskumru221 kcal / 100 g
- Kızarmış balık217 kcal / 100 g
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Konserve sardalya208 kcal / 100 g
- Salamura ringa245 kcal / 100 g
- Fırında somon206 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Izgara uskumru221 kcal / 100 g
- Kızarmış balık217 kcal / 100 g
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Konserve sardalya208 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706331
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.