Konserve sardalya kaç kalori?
208 kcal / 100 g
1 standart kutu (75 g): 156 kcal
| Protein | 24,6 g | enerjideki payı: %49 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0 g | enerjideki payı: %0 |
| Yağ | 11,5 g | enerjideki payı: %51 |
Konserve sardalya, Balık ve deniz ürünleri ortalamasından %27 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Fırında somon206 kcal / 100 g
- Alabalık199 kcal / 100 g
- Kızarmış balık217 kcal / 100 g
- Izgara uskumru221 kcal / 100 g
- Ahtapot226 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Fırında somon206 kcal / 100 g
- Alabalık199 kcal / 100 g
- Ton balığı bifteği176 kcal / 100 g
- Levrek161 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.