Колко калории има в Артишок?
53 kcal / 100 g
1 цял (125 g): 66 kcal
| Белтъчини | 2,9 g | Дял от енергията: 19% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 12 g | Дял от енергията: 77% |
| Мазнини | 0,3 g | Дял от енергията: 5% |
Артишок е близо до средното за категория „Зеленчуци“ по калории.
g
От същата категория
- Варена тиква52 kcal / 100 g
- Варено червено зеле58 kcal / 100 g
- Варен спанак59 kcal / 100 g
- Готвен лук47 kcal / 100 g
- Праз61 kcal / 100 g
- Цвекло43 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варена тиква52 kcal / 100 g
- Готвен лук47 kcal / 100 g
- Цвекло43 kcal / 100 g
- Морков41 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.