Kuinka paljon kaloreita Artisokka sisältää?
53 kcal / 100 g
1 kokonainen (125 g): 66 kcal
| Proteiini | 2,9 g | Osuus energiasta: 19% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 12 g | Osuus energiasta: 77% |
| Rasva | 0,3 g | Osuus energiasta: 5% |
Artisokka on kaloreissa lähellä luokan ”Kasvikset” keskiarvoa.
g
Samasta luokasta
- Kurpitsa, kypsennetty52 kcal / 100 g
- Punakaali, kypsennetty58 kcal / 100 g
- Kypsennetty sipuli47 kcal / 100 g
- Pinaatti, keitetty59 kcal / 100 g
- Purjo61 kcal / 100 g
- Punajuuri43 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kurpitsa, kypsennetty52 kcal / 100 g
- Kypsennetty sipuli47 kcal / 100 g
- Punajuuri43 kcal / 100 g
- Porkkana41 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.