Скільки калорій містить продукт «Артишок»?
53 kcal / 100 g
1 цілий (125 g): 66 kcal
| Білки | 2,9 g | Частка енергії: 19% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 12 g | Частка енергії: 77% |
| Жири | 0,3 g | Частка енергії: 5% |
За калорійністю продукт «Артишок» близький до середнього значення категорії «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Гарбуз варений52 kcal / 100 g
- Червонокачанна капуста варена58 kcal / 100 g
- Цибуля варена47 kcal / 100 g
- Шпинат відварений59 kcal / 100 g
- Цибуля-порей61 kcal / 100 g
- Буряк43 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Гарбуз варений52 kcal / 100 g
- Цибуля варена47 kcal / 100 g
- Буряк43 kcal / 100 g
- Морква41 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Значення середні й залежать від рецепта та порції.