Сколько калорий содержит продукт «Артишок»?
53 kcal / 100 g
1 целый (125 g): 66 kcal
| Белки | 2,9 g | Доля энергии: 19% |
|---|---|---|
| Углеводы | 12 g | Доля энергии: 77% |
| Жиры | 0,3 g | Доля энергии: 5% |
По калорийности продукт «Артишок» близок к среднему значению категории «Овощи».
g
Из той же категории
- Тыква варёная52 kcal / 100 g
- Краснокочанная капуста варёная58 kcal / 100 g
- Лук варёный47 kcal / 100 g
- Шпинат варёный59 kcal / 100 g
- Лук-порей61 kcal / 100 g
- Свёкла43 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Тыква варёная52 kcal / 100 g
- Лук варёный47 kcal / 100 g
- Свёкла43 kcal / 100 g
- Морковь41 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Значения средние и зависят от рецепта и порции.