Kolik kalorií má Artyčok?
53 kcal / 100 g
1 celý (125 g): 66 kcal
| Bílkoviny | 2,9 g | Podíl na energii: 19% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 12 g | Podíl na energii: 77% |
| Tuky | 0,3 g | Podíl na energii: 5% |
Artyčok se kaloriemi blíží průměru v kategorii „Zelenina“.
g
Ze stejné kategorie
- Dýně vařená52 kcal / 100 g
- Červené zelí vařené58 kcal / 100 g
- Špenát vařený59 kcal / 100 g
- Vařená cibule47 kcal / 100 g
- Pórek61 kcal / 100 g
- Červená řepa43 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Dýně vařená52 kcal / 100 g
- Vařená cibule47 kcal / 100 g
- Červená řepa43 kcal / 100 g
- Mrkev41 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.