Колку калории има Артичока?
53 kcal / 100 g
1 цело (125 g): 66 kcal
| Протеини | 2,9 g | Удел во енергијата: 19% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 12 g | Удел во енергијата: 77% |
| Масти | 0,3 g | Удел во енергијата: 5% |
Артичока по калории е близу до просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Тиква, варена52 kcal / 100 g
- Црвено зелје, варено58 kcal / 100 g
- Зготвен кромид47 kcal / 100 g
- Спанаќ, варен59 kcal / 100 g
- Праз61 kcal / 100 g
- Цвекло43 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Тиква, варена52 kcal / 100 g
- Зготвен кромид47 kcal / 100 g
- Цвекло43 kcal / 100 g
- Морков41 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.