Combien de calories contient Asperge ?
20 kcal / 100 g
1 tasse (134 g): 27 kcal
| Protéines | 2,2 g | Part de l'énergie : 35 % |
|---|---|---|
| Glucides | 3,9 g | Part de l'énergie : 61 % |
| Lipides | 0,1 g | Part de l'énergie : 4 % |
Asperge contient 65 % de calories en moins que la moyenne de la catégorie « Légumes ».
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Alternatives moins caloriques
Source : USDA FoodData Central, FDC 168389
Les valeurs sont des moyennes et varient selon la recette et la portion.