Hur många kalorier innehåller Sparris?
20 kcal / 100 g
1 kopp (134 g): 27 kcal
| Protein | 2,2 g | Andel av energin: 35 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,9 g | Andel av energin: 61 % |
| Fett | 0,1 g | Andel av energin: 4 % |
Sparris har 65 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Grönsaker”.
g
Från samma kategori
- Grön paprika20 kcal / 100 g
- Sallad20 kcal / 100 g
- Blandad grönsallad21 kcal / 100 g
- Kokt okra22 kcal / 100 g
- Tomat18 kcal / 100 g
- Zucchini17 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
Källa: USDA FoodData Central, FDC 168389
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.